Was deine Haut über deine Gesundheit verrät!

Hautbild als Indikator für die Gesundheit

Schöne und gepflegte Haut ist ein Indikator für gesundheitliche und altersbedingte Veränderungen. Alles, was mit dem Körper passiert, beeinflusst die Qualität der Epidermis. Aber selbst wenn eine Person absolut gesund ist, muss der Haut mehr Aufmerksamkeit geschenkt werden. Die Epidermis wird nur bei Kindern von selbst wiederhergestellt - Sie müssen das Gesicht bereits im Jugendalter pflegen.

Besonders oft denken Frauen über das Problem nach, wie der Zustand der Gesichtshaut verbessert werden kann. Für sie können kosmetische Defekte zu einem instabilen emotionalen Zustand führen.

Artikelinhalt

Was ist der Grund für die Verschlechterung der Qualität der Hautoberfläche?

Hautbild als Indikator für die Gesundheit

Der Zustand der Epidermis wird von externen und internen Faktoren beeinflusst:

  • Ernährungsumstellung, Mangel, nährstoffarme Ernährung;
  • irrationaler Tagesablauf, Schlafmangel;
  • Arbeitsmodus an der Grenze der Möglichkeiten;
  • Mangel an Sauerstoffversorgung des Körpers;
  • schlechte Gewohnheiten: Rauchen, Alkohol trinken;
  • Flüssigkeitsmangel, Ungleichgewicht im Wasser-Salz-Gleichgewicht;
  • Verschlimmerung chronischer Krankheiten;
  • akute schmerzhafte Zustände;
  • Stress;
  • Stoffwechselstörungen;
  • negativer Einfluss externer Faktoren: überschüssige ultraviolette Strahlung, windiges Wetter, Kälte und Hitze;
  • ein inaktiver Lebensstil.
  • Wenn eine Person einen aktiven Lebensstil führt und das Gesicht schuppig ist oder die Poren anfangen, überschüssiges Talg zu produzieren, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Eine Verschlechterung der Epidermis kann auf die Entwicklung innerer Krankheiten hinweisen

    Wie kann man attraktiver aussehen?

    Wie können Sie den Hautzustand verbessern, wenn die übliche Pflege mit Ihrer Lieblingskosmetik nicht ausreicht? Gehen Sie zu einer Kosmetikerin für Eingriffe im Zimmer: Laserkorrektur, Anti-Aging-Injektionen, chemisches Peeling usw.?

    Nicht jeder hat genug Geld und Zeit für solch teure Selbstpflege. Wenn das Problem mit einem Gesundheitszustand zusammenhängt, hält die Wirkung der teuersten Verfahren nur kurze Zeit an.

    Eine gesündere Haut ist nur mit Hilfe einer Reihe von Maßnahmen möglich:

    • Zunächst müssen Sie feststellen, warum sich das Erscheinungsbild verschlechtert hat. Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, beginnen Sie mit ihnen;
    • BedarfBalance zwischen Arbeit und Ruhe - Sie müssen mindestens 7-8 Stunden am Tag schlafen;
    • Ohne frische Luft ist es unmöglich, gesund auszusehen und gesund zu sein. Während der Spaziergänge verbessert sich der Zustand von Körper und Gesicht;
  • Ein normales Trinkregime hilft dabei, den Körper zu reinigen, Giftstoffe und Giftstoffe aus ihm zu entfernen. Sie müssen mindestens 2 Liter Flüssigkeit pro Tag trinken. Vorteilhafte Wirkung auf den Allgemeinzustand: Wasser, grüner Tee, ungesüßte Vitamingetränke, Drainagecocktails. Starker Tee und Kaffee verderben die Hautfarbe und beeinträchtigen deren Zustand. Sie müssen für eine Weile aufgegeben werden;
  • Eine ausgewogene Ernährung zur Verbesserung des Zustands von Haut und Körper wirkt sich positiv auf das ästhetische Erscheinungsbild aus. Wenn es unmöglich ist, eine verkürzte Diät abzulehnen - nicht nur Akne und ein ungesundes Aussehen der Oberfläche der Epidermis beeinträchtigen das Leben -, müssen Vitamine separat mit einem speziellen Komplex eingenommen werden
  • Sie sollten schlechte Gewohnheiten aufgeben. Raucher sind sofort an ihrem gelblichen Teint zu erkennen. Alkohol provoziert eine Vasodilatation.
  • Es ist unmöglich, den Zustand der Haut von Gesicht und Körper zu verbessern, wenn Hygieneverfahren und besondere Pflege vernachlässigt werden.

    Körperpflegeprodukte für zu Hause

    Hautbild als Indikator für die Gesundheit

    Es gibt viele Verfahren, die zu Hause durchgeführt werden können. Selbst trockene Haut braucht Hilfe, um sich zu erholen, alte epidermale Schuppen von der Oberfläche zu entfernen und die Poren zu reinigen. Fettige Haut ohne geeignete Maßnahmen sieht ungepflegt aus.

    Die Mittel für ein Peeling werden je nach Hautqualität ausgewählt: Je dicker und dichter es ist, desto gröber sind sie. Dichte Haut wird mit Peelings auf der Basis von Meersalz und Kaffeesatz gereinigt. für zart und trocken - es ist vernünftig, Mehl aus gemahlenem Haferflocken oder Stärke zu verwenden.

    Die Elastizität von Körper und Gesicht lässt sich am besten mit Hilfe von Wickeln wiederherstellen. Währenddessen werden Wirkstoffe auf den Körper aufgetragen, die Vitamine und Mineralien enthalten, die den Zustand der Haut verbessern und in ihre tiefen Schichten eindringen können. Die Vormassage und die Zugabe von Dimexidum zu Haushaltskosmetik tragen zu einer tiefen Penetration bei.

    Die wichtigsten Verfahren zur Verbesserung des Erscheinungsbilds und zur Wiederherstellung der Elastizität der Haut können folgende sein:

    • Duschen oder Waschen mit wechselnder Wassertemperatur;
    • Eis- oder Heißmassage;
  • Masken;
  • Anwendung von Kosmetika, die die Haut nähren und mit Feuchtigkeit versorgen.
  • Alle diese Maßnahmen verhindern das Auftreten früher Gesichtsfalten.

    Express-Gesichtsbehandlung

    Sie müssen ständig und sorgfältig auf sich selbst aufpassen. Nur dann ist es immer möglich, wie 100% auszusehen. Aber wie kann man den Zustand der Haut von Gesicht und Körper verbessern, wenn in die Welt kommt und das Aussehen zu wünschen übrig lässt?

    Wenn es keine chronischen Nierenerkrankungen und dermatologischen Erkrankungen gibt, führt der Körper schnell zuNehmen Sie eine Kontrastdusche, nach der eine Feuchtigkeitscreme auf die Haut aufgetragen werden sollte.

    Das Netz unter den Augen wird mit Eiswürfeln entfernt, die immer im Gefrierschrank aufbewahrt werden müssen. Entfernt effektiv Ermüdungsspuren mit Kamille oder Minzeis. Keine Eiswürfel - Sie können gewöhnliche schwarze Teebeutel verwenden. Brauen Sie es, drücken Sie es zusammen und tragen Sie Lotionen auf den Augenlidbereich auf.

    Verblassende Haut wird schnell mit einer Maske aktualisiert, die nach dem folgenden Rezept hergestellt wurde. Erforderliche Zutaten:

    • Eiweiß geschlagen;
  • Kefir;
  • normale Kartoffelstärke.
  • Alles wird gemischt, mit einem Pinsel in mehreren Schichten auf das Gesicht und das Dekolleté entlang der Massagelinien aufgetragen. Nach 15 bis 20 Minuten mit kaltem Wasser abwaschen.

    Eine Gelatinemaske funktioniert auf ähnliche Weise. Um ein medizinisches Expressmittel zusammenzustellen, wird ein Teelöffel essbare Gelatine mit 5 Esslöffeln warmem Wasser gegossen - wenn die Haut fettig ist, Milch oder Sahne - wenn sie trocken oder normal ist.

    Sobald die Mischung quillt, muss sie in einem Wasserbad erhitzt werden, bis sie flüssig wird. Tragen Sie es nach dem Abkühlen auf das Gesicht auf und entfernen Sie es nach 20 Minuten mit einem Wattepad.

    Beim Heben werden die Masken innerhalb eines Monats 2-3 Mal pro Woche durchgeführt. Gelatinemasken können auf Infusionen von Heilkräutern hergestellt werden, die sich positiv auf die Haut auswirken.

    Rezept für feuchtigkeitsspendende Maske

    Das Fruchtfleisch einer halben Avocado, einige Tropfen Zitronensaft und zerkleinerte Minzblätter werden gemischt. Tragen Sie das Produkt 20 Minuten lang auf das Gesicht auf und spülen Sie es mit Minzinfusion aus.

    Kaki-Fruchtfleisch hilft dabei, den Teint schnell wiederzubeleben und die Haut weich und elastisch zu machen. Sie müssen es mit nichts mischen: Kneten Sie es zu einem Brei, tragen Sie es auf das Gesicht auf und spülen Sie es nach 10 Minuten mit warmem Wasser ab. Gurkensaft gemischt mit 15% Sahne hat eine ähnliche Wirkung auf die Haut. Verwenden Sie diese Expressmaske, wenn sich Ihre Haut abschält.

    Wenn Sie nicht sofort ein Mittel finden, das den Hautzustand verbessert, müssen Sie nicht verärgert sein. Es ist erforderlich, empirisch zu handeln und eine Vielzahl von Komponenten miteinander zu verbinden: Produkte, Pflanzenmaterialien, ätherische Öle und sogar Medikamente.

    Wenn Sie mit Hausmitteln auf sich selbst aufpassen, dürfen Sie die Verwendung professioneller Kosmetika nicht vernachlässigen. Im Arsenal muss unbedingt ein Platz für pflegende und feuchtigkeitsspendende Cremes, Reinigungslotionen und Stärkungsmittel, Schäume und Gele zum Waschen vorhanden sein. Nur eine umfassende Gesichts- und Körperpflege hilft Ihnen, sich immer in guter Form zu halten!

    Anthony William: \

    Vorherigen post Was zu kochen, wenn Sie ein Picknick machen
    Nächster beitrag Wie man billig um die Welt reist: die Geheimnisse erfahrener Reisender