Alles rund um Schlafstörungen bei Kindern

Was verursacht Schlafstörungen bei Kindern?

Jedes alarmierende Symptom kann zu einem Grund für einen Arztbesuch für junge Eltern werden. Wenn Mütter bemerken, dass das Baby nicht gut schläft, beeilen sie sich normalerweise auch, den Kinderarzt aufzusuchen. Eine solche Fürsorge für den Kleinen ist lobenswert, aber nicht sofort in Panik geraten. Schlafstörungen bei Kindern machen den Eltern normalerweise Sorgen.

Dieses Phänomen kann die Grenze der Norm sein, die aus physiologischer Sicht eine völlig logische Erklärung hat. In diesem Fall müssen Sie nur das Baby beobachten. Wenn die normale Ruhe nicht wiederhergestellt ist, konsultieren Sie einen Arzt. Es kommt aber auch vor, dass diese Störungen nicht die Norm sind und das Phänomen durch eine Reihe von Zeichen bestimmt werden kann.

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idealer Schlaf für Kinder

Was verursacht Schlafstörungen bei Kindern?

Tiefschlaf wird normalerweise mit Säuglingsschlaf verglichen. Aber Eltern, in deren Familie ein Baby aufgetaucht ist, wissen, dass seine Nachtruhe nicht immer ruhig und gelassen ist. Viele Menschen glauben, dass es bei stillenden Babys genauso gemessen werden sollte wie bei Erwachsenen. Tatsächlich schlafen die Krümel viel, aber nicht gut, und das ist die Norm.

Während der intrauterinen Entwicklung unterscheidet der Fötus nicht zwischen Tag und Nacht, daher hing seine Ruhe nicht von der Tageszeit ab.


Es wurde durch Wachsamkeit ersetzt, abhängig von der Müdigkeit des Fötus.

Bei der Geburt kann sich das Baby einige Zeit nicht an die Veränderungen des Tages anpassen, und seine Ruhe hängt weiterhin nicht von der Tageszeit ab. Nachts kann er aufwachen und die ganze Familie wecken, und tagsüber kann er tief und fest schlafen. Das Erwachen von Kindern in dieser Zeit wird durch das Bedürfnis nach Ernährung und Kommunikation mit der Außenwelt und den Eltern verursacht.

Die Ruhe des Babys ist in mehrere Phasen unterteilt:

  • Einschlafen;
  • Oberflächlich oder schnell;
  • Tief oder langsam.
  • Bei Säuglingen überwiegt die Oberflächenphase und nimmt etwa 80% der gesamten Ruhezeit ein. Mit sechs Monaten wird es kürzer (ca. 50%), mit drei Jahren ca. 30%. Für ältere Kinder und Erwachsene beträgt diese Phase etwa 20% der Zeit.

    Die oberflächliche Schlafphase bei Kindern ist durch einige Angstzustände gekennzeichnet. Dies ist auf die Fortsetzung der Bildung des Nervensystems der Krümel zurückzuführen, wobei das Gehirn die während des Wachsamkeitszustands empfangenen Informationen aufnimmt.

    Was verursacht Schlafstörungen bei Kindern?

    Diese Prozesse können von Bewegungen der Augäpfel, einem Lächeln, ungleichmäßiger Atmung und Erschrecken begleitet sein. Nach ca. 20 Minuten wird diese Phase durch eine tiefe ersetzt. Die Atmung des Babys wird gleichmäßig, die Augäpfel bewegen sich nicht mehr. Während dieser Zeit,Die Vergewaltigung kann verschwitzt sein, aber es ist schwierig, sie aufzuwecken.

    All diese Phänomene gelten als die Norm für ein kleines Kind. Damit es ruhig schlafen kann, muss es den Kleinen in den ersten 20 Minuten seiner Ruhe in den Armen halten und erst dann in die Arena bringen. Es kann jedoch auch andere Manifestationen geben, die auf Verstöße hinweisen.

    Symptome einer Schlafstörung bei Kindern

    An welchen Anzeichen können Sie feststellen, dass der Ruheprozess des Kindes gestört ist?

    Was verursacht Schlafstörungen bei Kindern?
    • Bruxismus. Es wird als Zähneknirschen verstanden. Bruxismus kann sowohl bei kleinen Kindern als auch bei Jugendlichen auftreten. In der Regel manifestiert es sich bei Kindern im Alter von 10 bis 12 Jahren und ist häufig mit schnellem Herzschlag, Druckabfällen und ungleichmäßiger Atmung verbunden. Bei solchen Symptomen sollten Sie einen Zahnarzt konsultieren, da der Zahnschmelz zerstört werden kann, und einen Neurologen
    • Erschrocken. Bei Säuglingen sollten Schauder bei Eltern wachsam sein, wenn sie im Tiefschlaf beobachtet werden, da sie in diesem Fall auf das Vorhandensein von Störungen hinweisen können. Einer der schwerwiegendsten Provokateure, die ausgeschlossen werden müssen, ist Epilepsie. Die Risikogruppe besteht aus Babys, bei denen bei der Geburt Hypoxie diagnostiziert wurde, sowie Krümel mit intrauterinen Missbildungen;
  • Schlafwandeln. Am häufigsten bei Kindern im Alter von 5-8 Jahren beobachtet. Das Phänomen ist gekennzeichnet durch nächtliches Erwachen und die Manifestation von Aktivität. Trotz der Tatsache, dass die Augen des Kindes offen sind, ist es in einem Ruhezustand, seine Bewegungen sind instabil, aber er stolpert nicht über Möbel;
  • Im Traum sprechen. Oft tritt dieses Phänomen zusammen mit dem Gehen auf. Das Kind wacht nicht auf, sondern spricht in abrupten Sätzen, macht Geräusche und kann manchmal in ganzen zusammenhängenden Monologen sprechen. Wie beim Gehen erinnern sich Kinder morgens nicht daran, was ihnen nachts passiert ist. Beide Phänomene treten am häufigsten bei Kindern im schulpflichtigen Alter auf
  • Nachts aufwachen. Wenn sie häufig sind, lohnt es sich, darauf zu achten. Die Hauptgründe für das nächtliche Erwachen bei Säuglingen sind oben beschrieben. Wenn das Baby jedoch häufig in einer tiefen Phase aufwacht, müssen Sie es nur entwöhnen und versuchen, es nicht jedes Mal aufzuheben, wenn Sie aufwachen, um sich zu trösten
  • Gestörte Schlafinitiierung. Es manifestiert sich in der Unwilligkeit, zu der vom Regime festgelegten Zeit einzuschlafen. Kleinkinder versuchen, ihre Wachstunden zu verlängern, und finden Gründe, nicht zu schlafen. In der Regel wird dieses Phänomen bei Vorschulkindern beobachtet

    Außerdem kann es bei dem Kind zu Symptomen wie Schnarchen und Atemnot kommen, die durch eine Vergrößerung der Mandeln oder Adenoide verursacht werden können, die den Nachtschlaf stören und das Baby zum Atmen durch den Mund zwingen.

    Kinder jeden Alters können Albträume und Ängste haben. Zum ersten lassen sie das Baby aufwachen, während es sich gut an seinen Traum erinnert. Ängste stören normalerweise Kinder unter 6 Jahren. Ängste manifestieren sich im Weinen, manchmal mitten in der Nachtund. Gleichzeitig wacht der Junge nicht vollständig auf, weshalb er sich morgens in der Regel nicht daran erinnert, was ihn gestört hat und dass er überhaupt aufgewacht ist.

    Es gibt folgende Arten von Schlafstörungen:

    • Grundschule - nicht von Beschwerden begleitet;
  • Sekundär - aufgrund von Pathologien.
  • Ursachen für Schlafstörungen bei Kindern

    Um die Störung zu beseitigen, muss herausgefunden werden, welche Faktoren sie provozieren.

    Was verursacht Schlafstörungen?

    • Physiologische Merkmale;
  • Krankheiten des Babys, einschließlich solcher neurologischer Natur;
  • Emotionale Überlastung.
  • Was verursacht Schlafstörungen bei Kindern?

    Zu den physiologischen Merkmalen gehört insbesondere der Verlauf der Schlafphase bei Säuglingen.

    Oft ändert sich das Verhalten des Babys in Ruhe nach Erreichen des sechsten Lebensmonats.

    Er kann nachts aufwachen, versuchen, auf alle viere zu kommen, weinen, launisch sein, was in der Regel nicht auf eine Schlafstörung bei einem kleinen Kind hinweist. Diese Phänomene sind auf die Analyse von allem zurückzuführen, was während des Tages gesehen wird.

    Wenn sich das Baby tagsüber gleichzeitig gut fühlt, fröhlich und kräftig ist, sollten Sie sich keine Sorgen machen. Schluchzen und Wimmern können Anzeichen für emotionale Übererregung sein, die auch durch die Fülle an Emotionen verursacht wird, die während des Tages empfangen werden.

    Koliken, das Auftreten der ersten Zähne kann ebenfalls zu Störungen führen. Achten Sie auch auf die Kleidung der Krümel - drückt es ihn, aus welchem ​​Material es hergestellt wird. Vielleicht ist der Rest des Kleinkindes einfach unangenehm. Überhitzung kann Angst hervorrufen. Achten Sie darauf, wenn das Baby heiß ist.

    Behandlung von Schlafstörungen bei Kindern

    Es gibt eine Reihe von Anzeichen, die der Grund sein sollten, zum Arzt zu gehen. Wenn Pathologien identifiziert werden, wird er eine Behandlung verschreiben, aber die Schlafstörung des Kleinen an sich erfordert normalerweise keine medikamentöse Behandlung.

    Gründe für die Kontaktaufnahme mit einem Arzt:

    • Unregelmäßiges Atmen während der Ruhezeit;
  • Störung, die länger als 3 Monate dauert;
  • Enuresis;
  • Verschlechterung des allgemeinen Wohlbefindens des Kleinen, Lethargie, schlechte Laune.
  • Was verursacht Schlafstörungen bei Kindern?

    Was können Sie tun, um sicherzustellen, dass Ihr Kind gut schläft? Stellen Sie sicher, dass es 1-2 Stunden vor der Pause nicht übermäßig aktiv ist. Halten Sie die optimale Temperatur in seinem Schlafzimmer aufrecht (ca. 20 Grad).

    Schützen Sie Ihr Kind vor zu bunten Cartoons mit Spezialeffekten, insbesondere nachts.

    Viele Mütter behandeln dieses Phänomen selbst, indem sie es mit ätherischen Ölen und Kräuterkochungen einreiben. Diese Methoden müssen jedoch mit dem Kinderarzt vereinbart werden.

    Wie Sie sehen, ist die Angst vor Babys in der Ruhe nicht immer ein Grund zur Panik. Es ist notwendig, dem Baby angenehme Bedingungen, Zuneigung und Fürsorge zu bieten, damit das Baby einen ruhigen Schlaf findet.

    Schlafstörungen bei Kindern

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